拥有白嫩光滑的肌肤，可以说是所有女性的愿望了。

可随着时间的流逝，岁月的变迁。身体的胶原蛋白就开始慢慢流失，肌肤也就会变得松弛。很多爱美的女性为了补充肌肤的胶原蛋白可以说是用尽了各种方法。其中最容易被接受的一种说法就是通过吃猪蹄补充胶原蛋白。那么，这种说法可靠么？

如果你相信，只能说明你太天真了。

实际上吃猪蹄补充胶原蛋白是一种比较理想的说法，猪蹄中的胶原蛋白含量，并没有想象的那么多，只存在于猪蹄的表皮层，表皮之下是大量的脂肪，而且就算是那么一点点的胶原蛋白，也是无法通过食用的方式被皮肤直接吸收的，但是大量的脂肪会让你先胖起来却是真的。

不过，爱美的女性也不要气馁，胶原蛋白虽然吃不回来，但却可以再生长！

补充、以及锌元素，同时限制糖类的摄入。平时要慎用深层清洁用品，做好出门防晒工作。爱美的女性一定要记住哦。