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现在很多年轻人都喜欢喝一种主打健康元素的零卡饮料。零糖、零脂肪、零热卡的配料表看上去就让人觉得很健康，柠檬味、白桃味、乌龙茶味……各种口感满足味蕾的同时还不担心发胖，有些人甚至用这种零卡饮料代替日常饮...

糊精，主要是指淀粉经过不同方法降解之后得到的还原糖含量（DE值）在20%以下的产品，主要包括热解糊精、麦芽糊精和环糊精等，糊精广泛应用于胶粘剂、造纸、纺织、医药、食品、铸造等行业。根据主成分和还原糖含...

如今很多家庭为追求健康，自己购买家用榨油机榨油，但其实自己榨的油并不是很安全，而且，对于原料也是有要求的，自己榨取的油因为存留很多杂质，所以，容易变质,不易储存，自榨油可以放冰箱，但是建议大家存放不要...

现在大众的保健养生意识越来越强，特别在饮食方面，很多中老年人饮食开始偏重于五谷杂粮，认为五谷杂粮能提高饱腹感，控制餐后血糖和血脂，但杂粮并不是99%的安全，错误的做法会影响身体健康。关于五谷杂粮的误区...

“亚硝酸盐致癌”！似乎关于亚硝酸盐的危害我们经常会听到。但其实呢，亚硝酸盐离我们的生活，比想象中要近得多，经常食用的蔬菜、肉、汤、海鲜里都有它的身影，除各种肉类制品外，腌制蔬菜(如酸菜)、不新鲜的蔬菜...

蜂蜜是生活中常见的食品，含有180多种物质，对身体健康有益，很多人喜欢吃蜂蜜，但是不了解蜂蜜的食用时间，那早餐前喝蜂蜜水好不好呢?蜂蜜随时都可以喝，食用时间没有限制。有些人喜欢早餐前喝，不过田野牧蜂不...

要知道一日三餐如何合理搭配“早上吃的要像皇帝，午饭吃的要像平民，晚饭吃的要像乞丐”。追求营养均衡是否真的要按照这样的方式呢？不同的人有不同的习惯。有人三餐中不吃早饭，在北方的一些地方人们每天只吃两顿。...

关于隔夜水，网上有很多言论，有的说隔夜水含有零醇、氧酚、羟基氢、氢羟酸等多种化学物质，人们饮用后可能引起胃胀、、呕吐、食欲不振等症状；有的甚至说，白开水存放三天后会产生致癌物质……种种言论让人们对隔夜...

爱美之心，人皆有之，特别是对于女性来说，非常重视皮肤的保养，她们保养的方法也是多种多样的，其中见的蜂蜜。蜂蜜在我们日常生活中用的非常广泛，它不仅有去燥降火、润肠通便的作用，而且里面含有非常丰富的，这种...

民间有这样一个习俗，到了秋季之后要称体重，看一下过了整个夏季后，体重有没有变化，若变瘦了，此时就需要"贴秋膘"了。简单来说，这个时候就需要开始长肉了，长肉办法就是吃肉，普通人家当天会炖肉来吃，条件稍微...

9月是盛产杨桃的季节，中医认为，杨桃性味为甘、酸，具有清热、生津等功效，多吃有益于身体健康。中医认为，杨桃性味为甘、酸、寒，入肺、胃、膀胱经。治风热型咳嗽、烦渴、口疮龈肿、口糜牙痛等，也可用来治疗诸淋...

现代人越来越注重养生，一说起红枣，大家想到的就是补血。殊不知，红枣补血是很多人都存在的认识误区，依靠红枣补血并不靠谱。红枣被很多人认为是滋补养血的佳品，但其实红枣中的铁含量非常有限，每100g干红枣中...

进入秋季，民间有“贴秋膘”的习俗。就是想通过吃肥腻肉菜的方式来弥补夏天的损失，但现代人的生活并不适宜贴秋膘。进入秋天，人们应该如何健康进补呢？下面，-健康频道带您一起了解秋季健康进补的一些原则。原则一...

痘、长胖、脱发、牙疼，可能都是因为它！就像潮流的周而复始，在健康领域，每一段时期也会出现一个被口诛笔伐的“健康杀手”。从脂肪到烟酒再到熬夜，近来，大众对“糖”的声讨愈演愈烈。尽管我们戒不了可乐奶茶小蛋...

时下正值李子大量上市，然而，“李子树下埋死人”的说法让很多人望而却步，事实真相如何呢?李子和其他水果一样，不含有毒有害成分。从现代医学角度来看，也没有吃李子致人死的科学证据。不过，对于极少数人来说，李...

杏仁是蔷薇科杏的种子分为甜杏仁和苦杏仁一、杏仁会不会引起中毒？机制是什么？苦杏仁中含有苦杏仁苷及能够分解苦杏仁苷的酶，苦杏仁苷自身没有毒性，化学性质也并不活泼，但是在酶、酸、加热或是细胞结构受损时，可...

一直以来很多人都认为粥是养胃的食物，在胃不舒服的时候来上一碗白粥能暖胃，而且在南方白粥配咸菜也是比较常见的早餐。但实际上，粥跟养胃并没有关系，甚至有些人经常吃粥反而会加重不适。白粥真的养胃吗很多人认为...

记者从国家了解到，2020年9月1日是第14个“全民健康生活方式日”，9月1日至9月30日国家将开展2020年全民健康生活方式宣传月活动。本次宣传主题为“健康要加油，饮食要减油”。此外，国家还发布了十...

抗糖、戒糖……近年来，“糖”在不少人心中，尤其是女性消费者心中成了肥胖的“凶手”，甚至“闻糖色变”。为了迎合消费者这种心理，市面上出现了口味多样的“无糖饮料”，价格普遍比普通饮料贵。但这种饮料真的“无...

随着经济发展和社会进步，老百姓的餐桌上日益丰盛，有时吃不完难免有剩饭剩菜。为避免餐饮浪费现象，特做如下消费提示。01坚决抵制餐饮浪费消费者要增强节约意识，拒绝铺张，科学点餐，理性消费，吃多少点多少。提...