参考消息网2月11日报道外媒称，大家都知道在漫长的一天结束后做什么有利于休息和放松，或者准备前哪些仪式有利于做个好梦。它可以是冥想、洗澡、读书、关掉电灯、手机和电脑或者喝杯茶。大家的生活方式和日常行为...

2月11日电据俄罗斯卫星网报道，俄罗斯麻醉医师、精神病医师伊戈尔·拉扎列夫日前透露男性和女性酗酒的不同特点，指出最危险的酒是往往是一些被认为是无害的酒。拉扎列夫解释说：“有一种疾病——酒精依赖，对于不...

国家卫生健康委日前发布的《病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》提出，科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于病毒感染的肺炎防控与救治。《膳食指导》还倡导，尽量保证每天“300g奶及奶制品”...

有时候是由于人的免疫力下降，免疫力不足，就容易出现感冒的情况，而有时候可能就是被别人传染了流行性感冒，在天凉时注意加衣，在天热时注意减衣，还有饮食上不要有过多的一些变化，就不会出现感冒的情况了，所以关...

几个月来，非洲和亚洲部分地区都遭受蝗灾。尽管印度蝗灾已经基本结束，但非洲的蝗虫却似乎有着愈演愈烈的趋势。面对这样的新闻，有人甩出了“吃货治灾”的老思路，调侃道：“蝗虫要是敢来，我们就起锅烧油，吃绝它。...

中新网北京2月23日电2月23日，农历已进入鼠年二月，这场全国上下众志成城的战“疫”历时一个多月仍在持续。疫情当下，对于公众而言，做好个人防护并提高自身抵抗力、加强免疫力至关重要。俗话说，人是铁饭是钢...

山楂是自产很多的小朋友喜欢的一种名词，山楂单单食用的话酸涩，我们可以制作成山楂片或者经常吃到的山楂，糖葫芦都是一样的，山楂的营养价值非常的高，那我们在吃山楂的时候有什么需要注意的问题的了，山楂都有哪些...

1、骨质疏松吃什么比较好之海米海米之中所含有的营养物质是非常丰富的,不仅富含有蛋白质,其中微量元素的含量也是非常丰富的。专家告诉我们,海米和其他的海产品之中所含有的钙质是非常丰富的,经常吃能够有效的预...

3月1日电从“速生鸡”到“猪肉钩虫”，从“问题草莓”到“无籽葡萄”，农产品质量安全谣言一次又一次地冲击着社会神经。谣言不仅引发了消费者恐慌，由此引起的农产品销量骤降、价格下跌，对相关产业也造成了严重后...

临近春节，年夜饭也进入预订高峰。不过年夜饭预订花样多，“套路”也不少，要格外警惕。部分商家规定年夜饭必须是“套餐”？早在2014年11月，、国家就明确规定“禁止餐饮经营者设置消费”。但最近两年，年夜饭...

猪肉是我们经常食用的一种肉，虽然今年的猪肉价格一直上涨，但还是抵挡不住人们对猪肉的喜爱。猪肉的营养价值高，烹饪技巧丰富，相比牛羊肉而言，猪肉吃起来更香一点。猪肉可以做出各种好吃的美食，鱼香肉丝，蒜苔肉...

等了一年，终于又到吃柿饼的季节。小时候，一口柿饼，就是年的味道。秋天里收获的柿子，在冬日寒风中聚集糖分，一口咬开清甜可口，不要太享受。不知道你有没有注意过，柿饼上有一层白霜，有人认为这是人工添加的防腐...

黑木耳是在朋友圈里，养生达人推崇的食物之一，据说它有两大神奇功效：一是能替代降压降脂药；二是可以清肺去雾霾！木耳的确有益健康，不过，把它说成是“神菜”，甚至可以代替药物，真是这样吗？神奇功效之一：木耳...

现在，除了高血压、高血糖、高血脂这“三高”之外，还有一“高”越来越受人们的重视，那就是高尿酸！它是痛风的罪魁祸首。网上流行“常喝苏打水可以降尿酸”的说法，是真的吗？作用有限过量饮用或诱发加重高血压采访...

近日，中国与中国食品科学技术学会共同梳理并发布了“2019年食品安全与健康流言榜”。刚刚提到的这些都在这份流言榜上。还有哪些食品安全流言？这些说法哪里不对？反复煮沸的水不会引起中毒都说“民以食为天”、...

黑木耳可防治缺铁性贫血延缓衰老，香菇补虚，健脾，化痰，红萝卜补肝明目，清热解毒。胡萝卜内含丰富的，对于眼部滋养有很大的帮助，能有效的减少黑眼圈，这样搭配不仅颜色好看，而且营养均衡，喜欢的可以试试。食材...

今天是农历十二月初八——腊八节。在这天，除了喝腊八粥外，相信很多地方都会有泡腊八蒜的习俗。腊八蒜，颜色翠绿、味道酸辣爽口，因此备受大家喜爱。无论是吃团圆饺子还是火锅的时候，桌上不免都会盛放一碗腊八蒜。...

肉皮小炒、清炒山药片、四喜烤麸……这些上海人家餐桌上的家常菜，都离不开一个“配角”——黑木耳。可最近，“食用黑木耳引发食物中毒致病”的消息不时在网上出现。广受喜爱的木耳为什么会引起中毒，记者为此采访了...

维C的补充晚上还是以水果为主吧。蛋白质食物，鸡蛋，同时也方便。如果早餐已经吃了一个鸡蛋，晚上可将鹌鹑蛋作为加餐，鹌鹑蛋的和B族维生素的含量都比鸡蛋高。每天煮4个，插个牙签，吃起来很方便。碳水化合物类食...

一直以来，牛奶因其富含蛋白质和钙，被为是“完善的食物”。然而，近年来有关牛奶的谣言却不时传出。牛奶越喝越缺钙、喝牛奶可致癌、牛奶带袋煮容易铝中毒、榴莲配牛奶会中毒、奶牛产奶靠打激素……这些谣言你信了几...